TUS — Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci 4-9 lat
Ustrukturyzowane zajęcia w małych grupach (4-8 dzieci), na których dzieci uczą się komunikacji, współpracy, rozpoznawania emocji i rozwiązywania konfliktów. Prowadzą certyfikowani psychologowie i pedagodzy. Akademia Grodzisk od 2023 roku w powiecie grodziskim.
Umów bezpłatną konsultację →
Czym jest TUS
Co ważne: TUS to nie terapia. To trening — jak trening sportowy, tylko zamiast mięśni rozwijamy umiejętności społeczne. Polecany każdemu dziecku, które chce poprawić swoje funkcjonowanie w grupie — nieśmiałemu, konfliktowemu, ale też w pełni zdrowemu, jako profilaktyka kompetencji XXI wieku.
Dla kogo jest TUS
Pracujemy z dziećmi w wieku 4-9 lat, w dwóch grupach wiekowych dopasowanych do etapu rozwoju.
4-6 lat — przedszkolaki
Pierwsze zajęcia o emocjach. Dziecko poznaje nazwy uczuć, uczy się czekać na swoją kolej, dzielić się i nawiązywać kontakt z rówieśnikami. Forma głównie zabawowa, mała grupa daje bezpieczeństwo.
7-9 lat — wczesnoszkolne
Wiek wchodzenia do szkoły to pierwsze duże wyzwanie społeczne. Uczymy współpracy, słuchania, asertywności, rozwiązywania konfliktów. Najczęściej dziecko trafia tu z powodu konfliktów lub nieśmiałości w klasie.
Dla dziecka nieśmiałego
Mała grupa (4-8 dzieci) daje przestrzeń, której nie ma w 25-osobowej klasie szkolnej. Dziecko może się „rozkręcić" we własnym tempie, bez presji.
Dla dziecka z konfliktami
Agresja, krzyk lub wycofanie u 5-9-latka to często sygnał, że dziecko nie umie inaczej wyrazić frustracji. TUS daje konkretne narzędzia komunikacyjne, które dziecko może użyć od następnego dnia.
Czego dziecko nauczy się na TUS
Osiem kluczowych kompetencji według programu Goldsteina — przez konkretne ćwiczenia, scenki i gry, a nie wykład.
Nawiązywać kontakt
Przedstawianie się, pytanie o imię, rozpoczynanie rozmowy z obcym dzieckiem. Pierwsza zdolność, której wiele dzieci nie ma.
Słuchać innych
Utrzymanie uwagi na drugiej osobie, parafrazowanie tego, co powiedziała, zadawanie pytań. Podstawa każdej rozmowy.
Wyrażać emocje
Nazywanie własnych uczuć: „jestem zły", „smutno mi", „cieszę się". Mówienie o nich bez agresji ani wycofania.
Być asertywnym
Mówienie „nie" w sposób uprzejmy, obrona własnego zdania, proszenie o pomoc — bez wstydu ani agresji.
Współpracować w grupie
Dzielenie się, czekanie na swoją kolej, słuchanie pomysłów innych. Kompetencje przedszkola, ale często niedopracowane.
Rozwiązywać konflikty
Bez agresji, bez wycofania. Przez rozmowę, kompromis, propozycję. Konkretne techniki, które dziecko może użyć od jutra.
Akceptować innych
Szacunek dla różnic, tolerancja, otwartość. Coraz ważniejsze w klasach mieszanych kulturowo i z różnymi neurotypami.
Radzić sobie z krytyką i porażką
Odbiór konstruktywnej uwagi bez agresji, akceptacja przegranej w grze. Często najtrudniejsze.
Format zajęć
Spotkania trwają 60 minut, raz w tygodniu. Trener prowadzi grupę przez ćwiczenia, scenki, gry i rundy emocji — dopasowując formę do wieku i potrzeb konkretnej grupy dzieci.
Co dokładnie dzieje się na lekcji, zależy od grupy wiekowej i konkretnych potrzeb dzieci w danym kursie. Najlepiej zobaczyć to na żywo — zapraszamy na bezpłatną konsultację, na której pokażemy jak wyglądają zajęcia w wybranej grupie i ustalimy, czy TUS pasuje do Twojego dziecka.
Umów bezpłatną konsultację →Cennik
Cennik TUS dopasowujemy do grupy wiekowej i kompletu uczestników. Pełna informacja po krótkiej rozmowie telefonicznej, w której zorientujemy się, jaka grupa najlepiej pasuje Twojemu dziecku.
⚡ Płatność za faktyczną obecność — bez miesięcznych zobowiązań
- 60-minutowe spotkanie z psychologiem / pedagogiem
- Grupa 4-8 dzieci dopasowana wiekowo
- Wszystkie materiały i ćwiczenia w cenie
- Indywidualna konsultacja z trenerem przed dołączeniem do grupy
- Regularne raporty postępów dla rodzica
Inny model finansowy niż pozostałe programy: nie ma stałej opłaty miesięcznej. Płacisz tylko za spotkania, na których dziecko realnie było. Jeśli dziecko opuści lekcję (choroba, wyjazd) — nie płacisz. Wygodne dla rodzin ze zmiennym harmonogramem.
Alternatywa: TUS indywidualny — 150 zł / godzina (1 na 1 z trenerem). Szczegóły w cenniku.
Najczęściej zadawane pytania
Czy moje dziecko jest "wystarczająco trudne", żeby zapisać je na TUS?
TUS nie jest dla "trudnych" dzieci — jest dla każdego dziecka, które chce rozwijać kompetencje społeczne. Wiele rodzin zapisuje dziecko profilaktycznie, bez konkretnych trudności.
Czy dziecko nieśmiałe nie będzie bardziej zestresowane w grupie?
Wręcz przeciwnie. Grupa TUS jest mała (4-8 dzieci) i bezpieczna. Dziecko nieśmiałe dostaje to, czego nie dostanie w przedszkolu czy szkole — przestrzeń, by się rozkręcić we własnym tempie. Pierwsze 2-3 lekcje to oswajanie — to normalne.
Mój 4-latek bije inne dzieci. Czy TUS pomoże?
Tak — agresja u 4-latka to często sygnał, że dziecko nie umie inaczej wyrazić frustracji. TUS daje mu konkretne narzędzia: jak nazwać emocję, jak prosić o pomoc, jak czekać. Po 2-3 miesiącach większość dzieci wyraźnie się uspokaja.
Czy TUS pomaga dzieciom z ADHD lub spektrum autyzmu?
Tak, ale w grupie dopasowanej. Dla dzieci ze spektrum często polecamy najpierw konsultację z psychologiem, potem TUS w grupie integracyjnej z indywidualnym podejściem. Pracujemy w Akademii z rodzinami także dzieci o specjalnych potrzebach.
Czym TUS różni się od terapii psychologicznej?
TUS to zajęcia rozwojowe w grupie, prowadzone metodyką trenerską. Terapia psychologiczna jest indywidualna, ma charakter leczniczy. TUS i terapia mogą się uzupełniać, ale to różne narzędzia. Jeśli nie wiesz, co wybrać — zadzwoń, pomożemy ocenić.
Ile spotkań potrzeba, żeby zobaczyć efekty?
Każde dziecko jest inne, więc nie deklarujemy konkretnych terminów efektów. Większość rodziców zauważa pierwsze zmiany w komunikacji dziecka po kilku tygodniach regularnych spotkań. Najlepiej omówić oczekiwania z trenerem podczas wstępnej konsultacji — wtedy ustalamy, czy TUS jest właściwą formą wsparcia.
Dostępne dla rodzin z całego powiatu
Zajęcia odbywają się stacjonarnie przy ulicy Składowej 5 w Grodzisku Mazowieckim — w komfortowej sali dostosowanej do pracy z grupą dziecięcą.